重阳宫中医馆提示【三伏天，建议进行三伏灸】

2024年7月15日，进入初伏。建议大家利用全年气温最高、人体气血循环最好的时期，通过艾灸来鼓舞阳气、调整阴阳，以达到治疗和预防疾病的目的 。

以下是一些常用的三伏灸穴位及其功效建议：

大椎穴：位于颈部后方，是督脉和手三阳经以及足三阳经的交汇穴，通过艾灸此穴位可以补阳气以及泄热气。

肺俞穴：位于背部，是肺脏之气排出的主要穴位。

天突穴 和 膻中穴：适用于有哮喘、支气管炎、咳嗽 。

足三里穴：位于小腿外侧，具有调理脾胃、补中益气、增强体力的作用 。

关元穴：位于脐下三寸，是补肾壮阳、温通经络的重要穴位 。

神阙穴：肚脐，艾灸此穴位可以温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血 。

中脘穴：位于上腹部，艾灸此穴位有助于改善脾胃之疾 。

命门穴：位于腰部，艾灸此穴位有助于升阳气补肾虚 。

涌泉穴：位于足底，艾灸此穴位可以调理肾脏，增强体质 。

三伏灸时，也可以采用隔姜灸的方法，每天一次，每次每穴3-7壮（根据身体情况），艾灸两天，休息一天。艾灸前后，可以喝温热的酸梅汤。

温馨提示：三伏灸不仅可以针对特定病症，也可以用于保健，增强身体的抗病能力 。然而，三伏灸并不适用于所有人群，如孕妇、经期、严重心肺功能疾患者、阴虚火旺的人和腹泻者等应慎用或禁用 。在进行三伏灸时，应在专业医师的指导下进行，以确保安全和效果。  

重阳宫中医馆已经落成，距离近的信众居士可来庙里躺艾灸舱；距离远的道友，师父设计出家庭版随身灸，系终南山出产的素心道人系列艾灸条，利用三伏天冬病夏治的原理，帮助大家打好疫情后健康翻身仗。

预约咨询电话：祥云132 8922 7687